星期三 , 六月 19 2019
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養生

女性鬧情緒,惹來一身病

都說“女人是情緒化動物”,英國一項研究證實了這一點:很多瑣事都能讓女性發脾氣,如果把她們鬧情緒的時間加起來,每年可達10天。發脾氣事小,惹一身病事大,女性要格外警惕“情緒病”。 女性抑鬱風險是男性兩倍 ...

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高血壓=高血壓病?癌前病變一定變成癌?

“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙於工作,急於應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄,專為你 ...

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白蘿蔔豬肚湯 溫中消食

主要功效:溫中、消食。 推薦人群:平時容易胃脹、胃納欠佳者。 材料:白蘿蔔750克、花椒3克、豬肚1個、瘦豬肉100克、生薑一大塊(3~4人量)。 烹調方法: 白蘿蔔削皮、洗淨、切大塊。 豬肚洗淨,刮 ...

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老人鍛煉,謹防十個錯

老人退休後,開始把生活重心轉入鍛煉。清早、傍晚,總能看到一些上了年紀的人在廣場上跳舞,有的打太極拳,有的和運動器材“較勁”……不難發現,有些行為真的太過於危險,比如一跳舞就跳3個小時、不停地搖晃頭部, ...

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那些流傳甚廣的解酒方法真有用嗎?

酒是餐桌上一個必不可少的助興品,有時候和朋友聊天、公司聚餐、應酬等場合中都忍不住會喝上兩杯。即使不想喝,但在許多場合中又不能完全滴酒不沾,而喝醉了又很難受,所以這個時候就有了許多快速解酒的方法。 酒精 ...

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老年人失眠的形成原因和預防措施

老年人失眠無疑會危害身體健康,但是有其發生的原因,我們要針對其發生的原因採取一定的措施。那麼,你對老年人失眠的形成原因和預防措施瞭解嗎?下面,小編來分享一些與之有關的知識,希望對您有所幫助。 失眠的原 ...

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