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想更長壽?「住對地方」讓你多活30年

一項突破性新研究顯示,美國人預期壽命可依地區而定,人們擁有最長和最短壽命的地點,可以有30年差距的鴻溝。

在某些城市,50多歲死亡與80多歲死亡的差異,可以在幾個街區的範圍內測量到。

在某些方面,地點只是影響長壽的許多因素之一,代表著該地區的收入、社會階級和整體健康等。 但是否有一種方法,能將這些因素排除在等式之外,了解到透過改變州或郵遞區號,將獲得(或失去)多少壽命?

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史丹福大學與麻省理工學院的專家團隊的研究,收集1999-2014年期間每名聯邦醫療保險(Medicare)受益人資料,探討65歲以後搬走及留在原地區的預期壽命差異。

消除能夠影響長壽的所有因素,例如健康、生活型態、基因遺傳等,以隔離單獨探討位置對壽命的影響。

結果顯示,南方大部分地區的預期壽命最低,中西部上半部最高,符合收入。

但令人意外的是,居住地方與長壽之間是因果關係。

一名大致健康的人,若移居到預期壽命較低區域,可能更早以死亡作為直接結果;

若搬到平均壽命較高的地區,將延長他們的壽命。

麻省理工學院經濟系副教授威廉斯表示,年老時(65歲以上)生活的地方,會影響壽命。

研究人員發現,整體來說,從壽命最短10%地方,搬到壽命最長10%的地區,可將普通人生命延長一年多時間。

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對壽命產生積極影響的五大地點都集中在紐約與佛羅里達,包括洋克市、紐約市、雪城、聖露西港、那不勒斯。

可為搬至該地的老年人,增加至少一年的平均壽命。

什麼是幫助延壽地點的優勢?

一個重要因素是醫療保險的可用性與品質,可對老年人長壽產生積極影響。

天氣與氣候也扮演重要角色,極端高低溫度通常會降低老年人預期壽命。

空氣汙染則是另一個環境因素。

不過,報告作者強調,任何地區決定長壽的最大因素,仍是老年人本身的「健康資本」(health capital),一生中累積的先前健康行為、醫療保健與基因遺傳。

然而,地區因素也會對延壽產生實質影響,政策制定者將其考慮在內。

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