養生

我們許多人低估了牙齒為我們所做的事情。當然，它們可以讓我們咀嚼食物，每個人都希望擁有一個漂亮而乾淨的微笑，但是嘴巴可以為我們身體的其餘部分和整體健康提供更為重要的服務。 的確，嘴巴的主要功能是將我們吃 ...

在台灣平均每五人就有一人出現某種程度的耳鳴，其中5％患者因嚴重耳鳴影響日常生活。亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌指出，耳鳴可分為他覺性及自覺性，前者因他人用儀器或耳朵，聽到患者抱怨的耳鳴聲，後者則 ...

如果把人體比作一個大樓，骨骼就好比鋼筋框架，一旦鋼筋出現問題，大樓就會岌岌可危。中華醫學會骨質疏鬆與骨礦鹽疾病學分會副主任委員，中南大學湘雅二醫院代謝內分泌科謝忠建教授，總結出了骨質疏鬆的“ 5432 ...

大家對心電圖肯定都不陌生，一張紙上記錄一堆堆起起起伏伏的波形，上面可能會寫“竇性心律”“竇性心律不齊”“偶發早搏”等提示語，那麼這樣的心電圖什麼是心律失常？本期，北京中醫藥大學東方醫院心內科崔曉雲醫生 ...

秋冬季節，氣溫變化劇烈，很多人容易因抵抗力下降而出現頭疼腦熱等症狀。中醫認為“正氣存內，邪不可干”，人體“正氣”足，才不易得病。治未病科副主任醫師張國英告訴《生命時報》記者，正氣是人體正常機能狀態，如 ...

11月7日是立冬節氣，拉開了冬季嚴寒的序幕。冬天是自然界萬物閉藏的季節，人體陽氣也相應開始潛藏於內，立冬養生要以收斂陰養陽為根本。飲食上以溫熱主要，可以食用糯米，紅棗，芝麻，羊肉，桂圓，韭菜等，可以多 ...

在疫情影響下，不少市民也更常在家工作或學習。因此，降低感染風險，徹底 消毒家居也成了當務之急。以下Lazy家務助理將會從地板、排水口和家具方面的消毒措施講起，助你輕鬆保持家居衛生。 鐘點清潔和消毒地板 ...

物質生活變好之後，人們吃海鮮的概率越來越大。好不容易盼到了過年，經濟基礎比較好的人還會選擇吃價格昂貴的海參、鮑魚，也給自己跟家裡人補一補。 可這偶爾吃海參、鮑魚真的可以大補嗎？ 鮑魚，可能很多人認為它 ...

現代人愛熬夜，但別仗著年輕身體好就放肆犧牲睡眠，熬夜會摧毀男性成千上億的精子，導致精子沒有一條能活著與卵子結合。 中媒報導，小王是年輕的創業者，事業剛起步，娶了嬌妻後一直希望生個孩子，但老婆肚皮卻遲遲 ...

年菜必備佛跳牆，加了魚翅等高等食材，價位硬是貴人一等，昂貴的魚翅到底在貴什麼？台灣海洋大學環境生物與漁業科學學系教授莊守正說，根據營養學的研究，吃魚翅的營養不如吃一顆白煮蛋，魚翅是大分子的蛋白質，人體 ...