養生

在疫情影響下，不少市民也更常在家工作或學習。因此，降低感染風險，徹底 消毒家居也成了當務之急。以下Lazy家務助理將會從地板、排水口和家具方面的消毒措施講起，助你輕鬆保持家居衛生。 鐘點清潔和消毒地板 ...

物質生活變好之後，人們吃海鮮的概率越來越大。好不容易盼到了過年，經濟基礎比較好的人還會選擇吃價格昂貴的海參、鮑魚，也給自己跟家裡人補一補。 可這偶爾吃海參、鮑魚真的可以大補嗎？ 鮑魚，可能很多人認為它 ...

現代人愛熬夜，但別仗著年輕身體好就放肆犧牲睡眠，熬夜會摧毀男性成千上億的精子，導致精子沒有一條能活著與卵子結合。 中媒報導，小王是年輕的創業者，事業剛起步，娶了嬌妻後一直希望生個孩子，但老婆肚皮卻遲遲 ...

年菜必備佛跳牆，加了魚翅等高等食材，價位硬是貴人一等，昂貴的魚翅到底在貴什麼？台灣海洋大學環境生物與漁業科學學系教授莊守正說，根據營養學的研究，吃魚翅的營養不如吃一顆白煮蛋，魚翅是大分子的蛋白質，人體 ...

從燕麥奶、腰果奶到豆奶，近來非牛奶製品在市場持續推出。營養專家麥德霖(Sophie Medlin)針對何種植物奶最健康並且蛋白質含量最高做出結論，結果答案是豆漿。 一般情況下，喝牛奶的目的是為了攝取維 ...

一般人每天幾乎有三分之一時間在睡眠。根據《美國心臟協會雜誌》最近報導認為，睡眠是影響健康狀況的重要因素。 這項研究分析了1654名，男女各半20到74歲間的成年人。因為二型糖尿病和高血壓是全世界兩個最 ...

豌豆。《英國醫學雜誌》刊登的研究證明，豌豆有助於減緩細胞衰老進程。豆類中富含的纖維素和抗氧化劑是其抗衰益壽的關鍵。 核桃。每週吃堅果（尤其是核桃）至少3次的參試者，罹患癌症和心臟病的風險顯著降低，壽命 ...

最新研究顯示，一種曾廣泛用於玩具、衣物、食品包裝和化妝品等各種產品，現已禁用的化學品，可能導致生育問題。 科學家早就擔心用於為塑膠增加柔軟性的鄰苯二甲酸二 (diethylhexyl pthalate ...

坐著捏膝蓋。 俗話說“人老腿先老”，而“腿老”是膝蓋先老。 膝蓋是人體全身最為複雜的一個結構，也是最容易受傷的一個部位。加之膝蓋處多為韌帶組織和骨骼，肌肉較少，即“筋多肉少”，所以此處的血液迴圈相對較 ...

台灣一名50歲王先生的腿部常覺痠痛，年初時他發現小腿內側血管凸起、出現如蚯蚓狀的形狀，因腿部未有任何碰撞，心急的他更聽從友人建議貼草藥，但情況不只未改善，腿部患處更陸續出現滲液、潰瘍情形，嚇得趕緊就醫 ...