星期二 , 7 月 14 2020
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全城抗疫 如何消毒家居

在疫情影響下,不少市民也更常在家工作或學習。因此,降低感染風險,徹底 消毒家居也成了當務之急。以下Lazy家務助理將會從地板、排水口和家具方面的消毒措施講起,助你輕鬆保持家居衛生。 鐘點清潔和消毒地板 ...

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6到9小時 最佳睡眠時間

一般人每天幾乎有三分之一時間在睡眠。根據《美國心臟協會雜誌》最近報導認為,睡眠是影響健康狀況的重要因素。 這項研究分析了1654名,男女各半20到74歲間的成年人。因為二型糖尿病和高血壓是全世界兩個最 ...

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抗衰老常吃這十種食物

豌豆。《英國醫學雜誌》刊登的研究證明,豌豆有助於減緩細胞衰老進程。豆類中富含的纖維素和抗氧化劑是其抗衰益壽的關鍵。 核桃。每週吃堅果(尤其是核桃)至少3次的參試者,罹患癌症和心臟病的風險顯著降低,壽命 ...

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玩具、食品包裝塑化劑 恐影響生育

最新研究顯示,一種曾廣泛用於玩具、衣物、食品包裝和化妝品等各種產品,現已禁用的化學品,可能導致生育問題。 科學家早就擔心用於為塑膠增加柔軟性的鄰苯二甲酸二 (diethylhexyl pthalate ...

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4個小動作 暗藏養生心機

坐著捏膝蓋。 俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。 膝蓋是人體全身最為複雜的一個結構,也是最容易受傷的一個部位。加之膝蓋處多為韌帶組織和骨骼,肌肉較少,即“筋多肉少”,所以此處的血液迴圈相對較 ...

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腿部靜脈曲張 別信偏方

台灣一名50歲王先生的腿部常覺痠痛,年初時他發現小腿內側血管凸起、出現如蚯蚓狀的形狀,因腿部未有任何碰撞,心急的他更聽從友人建議貼草藥,但情況不只未改善,腿部患處更陸續出現滲液、潰瘍情形,嚇得趕緊就醫 ...

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