星期三 , 1 月 27 2021
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養生

重要!5個保健牙齒的健康秘訣

我們許多人低估了牙齒為我們所做的事情。當然,它們可以讓我們咀嚼食物,每個人都希望擁有一個漂亮而乾淨的微笑,但是嘴巴可以為我們身體的其餘部分和整體健康提供更為重要的服務。 的確,嘴巴的主要功能是將我們吃 ...

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54321,骨質疏鬆遠離你

如果把人體比作一個大樓,骨骼就好比鋼筋框架,一旦鋼筋出現問題,大樓就會岌岌可危。中華醫學會骨質疏鬆與骨礦鹽疾病學分會副主任委員,中南大學湘雅二醫院代謝內分泌科謝忠建教授,總結出了骨質疏鬆的“ 5432 ...

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男補腎女養血,老補虛少調胃

秋冬季節,氣溫變化劇烈,很多人容易因抵抗力下降而出現頭疼腦熱等症狀。中醫認為“正氣存內,邪不可干”,人體“正氣”足,才不易得病。治未病科副主任醫師張國英告訴《生命時報》記者,正氣是人體正常機能狀態,如 ...

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立冬養腎,吃點板栗

11月7日是立冬節氣,拉開了冬季嚴寒的序幕。冬天是自然界萬物閉藏的季節,人體陽氣也相應開始潛藏於內,立冬養生要以收斂陰養陽為根本。飲食上以溫熱主要,可以食用糯米,紅棗,芝麻,羊肉,桂圓,韭菜等,可以多 ...

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全城抗疫 如何消毒家居

在疫情影響下,不少市民也更常在家工作或學習。因此,降低感染風險,徹底 消毒家居也成了當務之急。以下Lazy家務助理將會從地板、排水口和家具方面的消毒措施講起,助你輕鬆保持家居衛生。 鐘點清潔和消毒地板 ...

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